Para evitar un golpe de calor y deshidratación durante este período de altas temperaturas, autoridades de Nuevo León emitieron una serie de recomendaciones como medidas de refuerzo en apoyo a la población.
Las diferentes dependencias estatales, como Protección Civil, la Secretaría de Salud, entre otras, han armado también operativos para atender el cuidado también para las mascotas que habitan en los hogares.
De acuerdo con las condiciones meteorológicas previstas por la Comisión Nacional del Agua (CONAGUA), se espera una máxima de 41 grados centígrados para los próximos días.
Ante este pronóstico, la Secretaría de Salud recomienda hidratarse más de lo habitual con agua simple y/o Vida Suero Oral, evitando ingerir bebidas azucaradas o alcohólicas.
También se insta a la ciudadanía a evitar exponerse directamente a los rayos del sol por periodos de tiempo prolongados, particularmente entre las 11:00 y 17:00 horas, horario de mayor intensidad.
Un dato importante a destacar es que la sensación térmica puede aumentar la temperatura, derivado al factor humedad y viento en el ambiente.
En cuanto a la práctica de ejercicio al aire libre, se sugiere que sea en las primeras horas del día o al anochecer, además de que los deportistas deben complementar su hidratación con electrolitos.
Otra de las recomendaciones es usar protector solar para evitar quemaduras y daños en la piel, y vestir ropa ligera y en colores claros.
En Nuevo León se cuenta con más de 200 puntos de hidratación instalados en diversos puntos del área metropolitana.
La deshidratación se manifiesta con síntomas como boca seca, cansancio o fatiga, dolor de cabeza, ojos hundidos, piel caliente, seca y enrojecida e incremento de la temperatura corporal.
En caso de presentar una o varias de estas señales, la recomendación es hidratarse con agua simple y/o electrolitos y acudir con un médico para ser valorado y evitar complicaciones mayores como pérdida del conocimiento, confusión, aceleramiento de los latidos del corazón, problemas para respirar, espasmos o convulsiones.
Ante cualquier emergencia llamar al 9-1-1.
Cuidado de las mascotas
Es importante poner siempre en práctica los cuidados que los animales requieren y mantenerte al tanto de su comportamiento para identificar los principales síntomas que pueden presentar y así prevenir cualquier daño en su salud.
Recomendaciones:
- Evitar paseos de la mascota en horas de mayor sol, entre las 11:00 y las 17:00 horas.
- No dejar a la mascota encerrada en el auto.
- Evitar caminar sobre el pavimento caliente.
- Cuidar de sus patas.
- No extralimitarse en el ejercicio con la mascota cuando el sol esté muy fuerte.
- Sacarle a pasear por la tarde o noche.
- Siempre dejar a su alcance un recipiente de agua.
About The Author
Más historias
Escobedo invita a jóvenes a participar en el concurso “México Canta”
Pide Caintra a alcaldes facilitar la generación de empleos
Asesinan a candidato de Morena en Veracruz durante inicio de campañas municipales